A gripe ou gripa é uma doença muito comum, especialmente durante os meses mais frios do ano. É causada por um vírus que afeta o sistema respiratório e os sintomas principais são febre, dor de garganta, congestão nasal, dores musculares e cansaço. Embora a gripe possa ser muito desagradável e inconveniente, na maioria dos casos, trata-se de uma infecção relativamente leve que pode desaparecer por si só dentro de uma ou duas semanas. No entanto, em casos mais graves, especialmente em pessoas com problemas de saúde pré-existentes, a gripe pode levar a complicações como pneumonia ou bronquite. A melhor maneira de evitar a gripe é através da vacinação, que é recomendada para todas as pessoas, especialmente aquelas com maior risco de complicações, como idosos, crianças e indivíduos com problemas de saúde. Além da vacinação, outras formas de prevenir a gripe incluem lavar as mãos regularmente, evitar contato próximo com pessoas doentes e cobrir a boca e o nariz ao tossir ou espirrar. Apesar de ser uma doença comum, a gripe não deve ser subestimada. É importante procurar tratamento médico se você apresentar sintomas graves ou se sua gripe persistir por mais de duas semanas. Com os cuidados adequados, a maioria das pessoas pode se recuperar completamente da gripe e voltar às suas atividades diárias normais em pouco tempo.o que é saneamento básico
